Preventie hart- en vaatziekten (CVRM)

Preventie hart- en vaatziekten richt zich op het verkleinen van het risico op ernstige aandoeningen zoals een hartinfarct, een beroerte, vernauwing van de kransslagaders, slagaders in de benen en een verwijding van de buikslagader. Wanneer er sprake is van een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterol of eerdere hart- en vaatklachten, is het risico op nieuwe problemen groter.

Door tijdig in te zetten op preventie kunnen veel complicaties worden voorkomen of uitgesteld. Een gezonde leefstijl, voldoende beweging en goede begeleiding spelen hierbij een cruciale rol.

De diagnose: inzicht in uw risico

De huisarts of de praktijkondersteuner stellen vast of u een verhoogd risico hebt op het (opnieuw) krijgen van hart- en vaatziekten. Dit gebeurt door het stellen van vragen, meten van de bloeddruk en bloedonderzoek. Als u een verhoogd risico heeft, krijgt u leefstijladviezen zoals stoppen met roken, meer bewegen, voedingsadviezen en beter op gewicht komen. Eventueel krijgt u medicijnen om uw bloeddruk en/of cholesterol te verlagen.

Doel van het zorgprogramma preventie hart- en vaatziekten

Het zorgprogramma preventie hart- en vaatziekten heeft als doel het voorkomen van nieuwe of verergerde hart- en vaatproblemen. Binnen dit programma werken verschillende zorgverleners samen, waaronder de huisarts, praktijkondersteuner en fysiotherapeut.

De focus ligt op:

• het verbeteren van de conditie,
• het verlagen van cholesterol en bloeddruk,
• het ondersteunen bij een gezonde leefstijl,
• het verminderen van het risico op een hartinfarct of beroerte.

Alle afspraken worden vastgelegd in een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.

Bewegen en begeleiding door de fysiotherapeut

Beweging is een essentieel onderdeel van de preventie van hart- en vaatziekten. Samen met de fysiotherapeut werkt u aan:

• het verbeteren van uw conditie,
• het verhogen van uw belastbaarheid,
• het bereiken of behouden van een gezond gewicht.

Regelmatig bewegen heeft een positief effect op de bloeddruk, het cholesterol en de algehele gezondheid. Het beweegprogramma wordt zorgvuldig opgebouwd en begeleid, zodat u veilig en verantwoord kunt trainen.

Wat kunt u zelf doen?

Een gezonde leefstijl speelt een grote rol bij de preventie van hart- en vaatziekten. U kunt zelf bijdragen door:

• niet te roken,
• gezond en gevarieerd te eten,
• regelmatig te bewegen,
• medicatie te gebruiken volgens voorschrift.

Bespreek uw vragen, doelen en eventuele belemmeringen met de praktijkondersteuner. Samen kijkt u welke stappen haalbaar zijn en hoe u deze kunt volhouden op de lange termijn.

De kosten en vergoeding

De meeste zorgverzekeraars vergoeden de kosten van een beweegprogramma geheel of gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van uw polis.

Wij kunnen dit voor u controleren, maar u kunt ook zelf contact opnemen met uw zorgverzekeraar. De vergoeding voor het beweegprogramma staat los van uw fysiotherapiebehandelingen en heeft hierop geen invloed.

Belangrijke informatie

De diagnose (hart- en vaatklachten of een verhoogd risico) wordt gesteld door uw (huis)arts. Na verwijzing kunt u deelnemen aan het beweegprogramma.
U bent drie maanden beschikbaar en volgt het programma met een frequentie van twee keer per week.